Введение в диетологию. Основы диетологии фитнеса

Михаил Дьяконов и Светлана Пугачева: семинар «Введение в диетологию» в «Академии Фитнеса»Семинар который даст ответ на вопрос как стать фитнес инструктором со знанием диетологии.
Под термином «питание» понимают всю сумму биологических явлений (поступление и превращение пищевых веществ в организме), лежащих в основе обеспечения энергией и структурными веществами любой физиологической функции организма.

В программе семинара
— Энергозатраты и правильное питание. Базовый закон диетологии — закон энергетического баланса;
— Основной обмен веществ (базовый обмен);
— Как реально повлиять на основной обмен;
— Термогенез;
— Энергетические затраты при различных видах нагрузки;
— Специфическое динамическое действие пищи или затраты на переваривание пищи;
— Питательные вещества и их функции;
— Белки;
— Углеводы и пищевые волокна. Понятие гликемического индекса;
— Жиры;
— Витамины;
— Минералы;
— Вода;
— Рациональное питание. Сбалансированный рацион питания: рекомендации.
Михаил Дьяконов и Светлана Пугачева после семинара «Основы диетологии фитнеса» в Академии фитнеса Михаил Дьяконов и Светлана Пугачева после семинара "Основы диетологии фитнеса" в Академии фитнеса

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники