Плоский живот и упругие ягодицы за 2 месяца: что нужно есть и как тренироваться

Михаил Дьяконов. Фото Сергея Ильина, 2015 г.

«Городской информационный канал m24.ru
Эдуард Каневский

До пляжного сезона осталось всего несколько месяцев, и ажиотаж, который наблюдается в столичных фитнес-клубах, красноречиво говорит о том, что жители города активно взялись за себя, чтобы именно в этом году продемонстрировать на пляже свой плоский живот или упругие ягодицы. Но возможно ли за такой короткий период действительно получить хороший результат? Что нужно есть и как тренироваться?

Читать далее