«Специализированные пищевые продукты» (СПП), «пищевые добавки», «продукты повышенной биологической ценности» или «спортивное питание» – важный компонент сбалансированного питания, который представляет собой одно или несколько пищевых веществ в концентрированной форме.
Семинар включает в себя:
«Качай Мускулы» №5-6′ 2007
Михаил ДЬЯКОНОВ
Человеческое тело на 70% состоит из воды, выполняющей в организме множество функций. Потеря воды организмом очень быстро сказывается на самочувствии. При кратковременной (например, на тренировке) потере воды свыше 2% от веса тела значительно снижается физическая работоспособность, поскольку кровь густеет и недостаточно снабжает мышцы энергией. Наблюдается нарушение терморегуляции организма.
Читать далее