Фитнес при остеоартрозе: можно ли мне бегать?

L-карнитинВопрос: Михаил,а подскажите мне пожалуйста. Недавно выяснилось,что я тоже страдаю этим заболевание. Мне 26 лет и где-то уже лет 12 я занимаюсь спортом финтесом непрерывно. Сейчас начала бегать на беговой дорожке, бегаю не очень долго мин 30-40. Во время бега колени не болят. Можно ли мне продолжать бегать или это категорично запрещено? Спасибо.
Катя

Читать далее