О фитнес — бикини и не только

Михаил Дьяконов и Сергей Рощупкин награждают девушекВ последнее время категория бикини в современном фитнесе одна из самых обсуждаемых.
Стали затрагивать и обратную сторону этих конкурсов.

Давайте разберемся!..

Бикинисток подозревают в том, что у них по несколько месяцев, а то и лет, нет месячных.

Читать далее

Максимальный удар

Александр Невский, Михаил Дьяконов, Мария Бравикова и Евгений Стычкин на сьемочной площадке фильма "Максимальный удар" (Maximum Impact).Завершился московский этап съемок нового голливудского блокбастера «Максимальный Удар» («Maximum Impact») с участием российских и голливудских актеров.
В главных ролях — Александр Невский, Денни Трехо, Том Арнольд и Эрик Робертс.
Роль в этом фильме получил и Михаил Дьяконов.

Читать далее

Семинар Михаила Дьяконова во Всемирный День Wellness

Семинар Михаила Дьяконова во Всемирный День WellnessВ июне более 40 стран по всему миру отмечают Всемирный День Wellness (Global Wellness Day).
В рамках этого дня, 15.06.2015 Cалон красоты & SPA «Библиотека Стиля» (Варшавское шоссе, д. 9, кор. 1Б) представил уникальную программу мероприятий из Beauty&Health семинаров и мастер-классов.
В частности, состоялась моя лекция «Секреты здорового питания».

Читать далее

Я вернулся!

Михаил Дьяконов и Светлана Пугачева на Кубке Литвы по фитнесу 2014В последние два года я сосредоточился на деятельности программы World Champions, семинарах и вебинарах. Но, к удивлению многих, я вернулся на соревновательный подиум. 3 октября 2014 года я одержал победу в своей категории и в парах с одной из самых именитых фитнес спортсменок мира красавицей Светланой Пугачевой на Открытом Кубке Литвы WFF-WBBF по фитнесу и культуризму в Каунасе.

Читать далее

Актуальные новости фитнеса от Михаила Дьяконова #21

Здравствуйте!
Я продолжу знакомить читателей с наиболее интересными на мой взгляд событиями из мира фитнеса и здорового образа жизни и выборочно отвечать на вопросы, которые я получаю от вас регулярно.

Автограф-сессия Светланы ПугачевойСветлана Пугачева в Panatta Sport Club
С 24 апреля и по начало июня Светлана Пугачева проводила персональные фитнес-тренировки в столичном Panatta Sport Club. У энтузиастов фитнеса и сторонников здорового образа жизни была возможность потренироваться у Светланы — узнать фитнес-секреты и «фишки» тренинга от профессионала и Чемпионки Мира.
Читать далее

Интервью с Михаилом Дьяконовым

BELIEVE IN YOURSELF (3.2014)Михаил Дьяконов с Маттиасом Хьюзем (Matthias Hues) и Светланой Пугачевой на съемках «Черной Розы»
Джавид Мирзоев

Краткое досье:
— Первый чемпион Гран-При «Атлетика Альянс» («Мистер Атлетика», 1998 г);
— Победитель Открытого Кубка Литвы по фитнесу и культуризму WFF-WBBF 2012 года;
— Чемпион мира по фитнесу WFF-WBBF 2012 года;
Читать далее

Фитнес-персона: Михаил Дьяконов

«Fitness Magazine» #3 2013

Михаил Дьяконов на обложке Fitness Magazine #3 2013Героем третьего номера журнала стал Михаил Дьяконовавтор книг и методических пособий по фитнесу, многочисленных статей для различных изданий, лектор и презентер российских и международных фитнес-конвенций и фестивалей, семинаров и мастер-классов, чемпион мира по фитнесу, основатель обучающей программы «World Champions», вице-президент Всемирной федерации фитнеса (WFF) и Всемирной федерации бодибилдинга (WBBF).

Читать далее

Открытый чемпионат Европы WFF-WBBF среди любителей

Михаил Дьяконов на площади Свободы перед бигбордом 5х8 Чемпионата Европы по фитнесу среди любителей в Харькове 2013 года. Почетными гостями Чемпионата стали Михаил Дьяконов и Светлана ПугачеваОткрытый чемпионат Европы WFF-WBBF (World Fitness Federation, World BodyBuilding Federation) среди любителей состоялся 1 июня 2013 года в украинском городе Харьков. Мероприятие прошло в киноконцертном зале «Украина».
По традиции в чемпионате Европы WFF-WBBF  спортсмены других континентов выступили вместе с европейцами.

Читать далее

Моя тренировочная программа: реабилитация и набор массы

Михаил Дьяконов (Фото: Екатерина Макарова)После соревновательного сезона 2012 года прошло много времени. Настала пора плановой операции (проблемы с венами) и, соответственно  периода полного отказа от тренировок.
Долгие шесть недель я не тренировался вообще, затем стал выполнять отдельные упражнения с небольшими весами — например, нужно было исключить тренинг пресса.

Читать далее

Актуальные новости фитнеса от Михаила Дьяконова #10

Михаил Дьяконов и Светлана Пугачева (Фото: М. Полубояринов, 2012 г).Здравствуйте!

Я продолжу знакомить читателей с наиболее интересными на мой взгляд событиями из мира фитнеса и здорового образа жизни и выборочно отвечать на вопросы, которые я получаю от вас регулярно.

Читать далее