Фитнес: мотивация в тренинге, повышение мотивации

Михаил Дьяконов. Фото: Екатерина Макарова, 2011 г.Само по себе желание иметь красивую сбалансированную мускулатуру при минимуме жира вовсе не основное в фитнесе. Куда важнее ежедневная мотивация, склонность к методическому целенаправленному труду.
Поэтому мотивация деятельности в фитнесе крайне важна, а в фитнес-литературе так актуальны такие темы, как повышение мотивации, методы мотивации, проблемы мотивации и факторы мотивации.

Читать далее