Фитогормоны

«Качай Мускулы» №7-8 (133) 2008
Михаил ДЬЯКОНОВ

Около двадцати лет назад из растений впервые выделили субстанцию, похожую по своей структуре на человеческий эстроген. Это положило начало возникновению новой группы биологически активных веществ – фитогормонов.
Читать далее

Рациональное питание в тренировочном процессе: основные рекомендации

Михаил Дьяконов«Качай Мускулы» №2′ 2007
Михаил ДЬЯКОНОВ

Занятия физкультурой и спортом требуют больших затрат сил и энергии, и важную роль в поддержании работоспособности организма играет сбалансированное питание.

Формула сбалансированного питания

Читать далее