Пантолен — новейший адаптоген животного происхождения

Пантолен (pantolen)Пантовые препараты издавна принимали спортсмены и атлеты для сохранения спортивной формы. Действие пантов определяется их уникальной биохимической организацией. В них в оптимальной пропорции содержатся пластические материалы, необходимые для построения различных клеток и тканей, энергетические субстраты, используемые для получения энергии, необходимой для протекания всех биологических процессов, разнообразные микроэлементы, минеральные соединения, биорегуляторы и витамины, способствующие ускорению процессов регенерации (восстановления) поврежденных тканей.

Читать далее

Nutrex Lipo 6x и другие термогенные добавки: пить или не пить?

Lipo-6Вопрос: Здравствуйте. Хотелось бы попросить Вас дать мне совет, за что буду просто безмерно благодарен. Дело вот в чем. Сушусь в спортзале и хочу достигнуть результатов как можно быстрее (всем хочется всего и сразу). Принимаю L-карнитин для сжигания жировой массы. Выбрал именно его, т.к. он является самой безвредной и действенной «помощью» в сжигании жира (к тому же он даже полезен, как написано в инструкции).

Читать далее

ДОБАВКА ЖЖЕТ!

Михаил ДьяконовЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ДОБАВКИ

«FITNESS NUTRITION» 1 (01) 2009
Михаил ДЬЯКОНОВ, Сергей МАНУЛОВ

Борьба с избыточным весом является одной из животрепещущих проблем наших современников.
В большей степени — современниц.

Читать далее

Заменители пищи

«Качай Мускулы» №9 (134) 2008
Михаил ДЬЯКОНОВ

Продукты серии «заменители пищи» (Meal Replacement) – высококачественное, диетическое питание, которое содержит все жизненно необходимые витамины, микроэлементы и минеральные вещества, но меньше калорий, чем обычный завтрак, обед или ужин. Оригинальная формула таких продуктов позволяет им служить полным или частичным заменителем одного или нескольких приемов повседневного питания. 
Читать далее

ГЕЙНЕРЫ: углеводно-белковые комплексы

Михаил Дьяконов и Олег Емельянов«Качай Мускулы» №2 (129) 2008
Михаил ДЬЯКОНОВ

Смесь белков с углеводами (или гейнеры от английского слова «gain» – прирост) пользуется популярностью среди тех, кому небезразлична красивая фигура, форма тела, мышечная масса и не чужды регулярные тренировки. Эта тенденция явилась результатом накопления знаний о антикатаболическом синергизме протеинов и углеводов при тренировочном процессе.

Читать далее

И вновь жиросжигатели!

Михаил Дьяконов«Качай Мускулы» №11′ 2007
Михаил ДЬЯКОНОВ

Борьба с избыточным весом является одной из первостепенных проблем наших современников. Хорошо известно, что избыток жира может сказаться и на вашей внешности, и на работоспособности, и на самочувствии.
Процесс уменьшения подкожного жира (жиросжигания) можно ускорить за счет так называемых «жиросжигателей» – специальных пищевых добавок. Вот почему вопросы о специальных жиросжигающих добавках регулярно поступают от любителей бодибилдинга и фитнеса — от тех поклонников физической активности, кому небезразлична красивая фигура и форма тела.

Читать далее

Закон энергетического баланса

Михаил Дьяконов и Вера Егорова«Качай Мускулы» №3′ 2007
Михаил ДЬЯКОНОВ

В прошлом номере журнала мы рассмотрели формулу сбалансированного питания по Крису Ацето. Но из чего складывается базовый закон диетологии — закон Энергетического баланса?

Запишем его в виде математической формулы:

Е пищ. = Е осн.об. + Е термо + Е физ.нагр. + Е сддп.,
где
Читать далее