«Geraklion», №3 июль 2018
Михаил Дьяконов
Для достижения функциональности и эстетической красоты тела важны такие составляющие, как сила, объем и пропорции. Они, в свою очередь, возможны при относительно низком содержании жира и достаточной «сухой» мышечной массе. И достичь этого вполне вам по силам! Суть в том, чтобы не совершать в питании досадных ошибок.