Новое поступление в GetPick!

Лицо Компании GetPick.ru Михаил Дьяконов — актер, писатель (член Союза писателей России), чемпион мира и обладатель титулов в фитнесе и Men`s Physique (IFBB, WBBF, IBFA, NAC), лектор фитнес-конвенций и фестивалей, семинаров и мастер-классов.GetPick анонсирует очередное получение продукции спортивно-оздоровительного питания популярного мирового производителя Dymatize Nutrition, включая полулегендарный Dymatize Nutrition ISO-100.
Теперь в новой упаковке!

На  склад в Москве поступили следующие продукты:
Читать далее

Дьяконов возобновляет тренировки!

Славянское богатырство

«Железный Мир», 07-08/2016

Чемпион мира и обладатель других титулов в фитнесе по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов возобновил силовые тренировки и уже до конца этого года намерен вернуть былую спортивную форму.

Читать далее

Мои добавки: подготовка к фильму «Разборка в Маниле»

Михаил Дьяконов в «Разборка в Маниле»В марте-апреле 2015 года в Маниле и в джунглях на Филиппинах проходили съемки фильма «Разборка в Маниле» («Showdown In Manila») в который во время своего визита в Москву режиссер ленты Марк Дакаскос пригласил меня, Михаила Дьяконова.
Именно на Филлипинах снимали «Апокалипсис сегодня» и «Взвод».
Читать далее

Актуальные новости фитнеса от Михаила Дьяконова #28

Эфир командной телеигры «Сто к одному» от 11.10.2015 на канале РОССИЯ 1.Здравствуйте!
Я продолжу знакомить читателей с наиболее интересными на мой взгляд событиями из мира фитнеса и здорового образа жизни.

Первый спортивный ИТ-Форум
25 сентября, в здании Торгово-промышленной палаты РФ состоялся первый Международный спортивный ИТ-Фoрум: «Инновации. Технологи. Софт».

Читать далее

Спортивное питание: мои добавки

Мастер-класс Михаила Дьяконова в С.С.С.Р.Довольно часто меня спрашивают, какие добавки я принимаю, когда хочу набрать мышечную массу. Под словом «добавки», конечно же подразумеваются биологически активные добавки (они же спортивное питание, пищевые добавки, биологические добавки, активные добавки, биологически активные добавки, специализированные пищевые продукты, продукты повышенной биологической ценности и пр.).

Читать далее

Спортивное питание и пищевые добавки

В рамках семинаров «Академии Фитнеса» и программы «World Champions» (Чемпионы мира) моя лекция «Спортивное питание и пищевые добавки».«Специализированные пищевые продукты» (СПП), «пищевые добавки», «продукты повышенной биологической ценности» или «спортивное питание» – важный компонент сбалансированного питания, который представляет собой одно или несколько пищевых веществ в концентрированной форме.

Семинар включает в себя:

Читать далее

Употребление жидкости. Сколько пить воды?

L-карнитинВопрос: Здравствуйте. Есть вопрос. Ходит такое мнение, что в процессе сушки (сбрасывания лишней жировой массы) следует употреблять также много жидкости. Примерно 3 литра, если не ошибаюсь, в день. Обязательно ли это должна быть только чистая питьевая вода, или в понятие этой самой «жидкости» входят и другие некалорийные напитки: чай, кофе, газированная вода? Спасибо за ответ!

Читать далее

Умная еда

Михаил Дьяконов - Вице-президент Всемирной федерации фитнеса (WFF), Всемирной федерации бодибилдинга (WBBF). Член Союза писателей России. Автор трехтомной «Энциклопедии фитнеса и физической культуры» (в соавторстве с Александром Невским), книг и статей для различных изданий. Обладатель титула «Мистер Атлетика» (1998). Фото: Владимир Куприянов«Частный охранник», июнь 2012
Михаил Дьяконов

О том, что питаться нужно правильно, знают все. Только вот что же такое правильное питание? Вице-
президент Всемирной федерации фитнеса и Всемирной федерации бодибилдинга Михаил Дьяконов делится своим опытом в этой непростой сфере.

Читать далее

Порошковые протеины: мои рекомендации

Михаил Дьяконов (Фото: Екатерина Макарова, 2011 г)Для меня очевидно преимущество протеинов (высокобелковых комплексов) перед натуральными продуктами в содержании белка и его усвоении.
Принимать белковые коктейли необходимо чтобы дополнить рацион и компенсировать нехватку белка в диете.
Важно помнить, что при отсутствии углеводов протеин для быстрого наращивания мускулов малоэффективен.

Читать далее

Максимальный эффект без ущерба для здоровья

Михаил ДьяконовКомментарий специалиста

 «Лыжный спорт» №42 2008
Михаил ДЬЯКОНОВ

В статье очень грамотно освещены некоторые устоявшиеся заблуждения, такие как ненужность индивидуального подхода к составлению рациона питания или, что, соблюдая спортивную диету в течение нескольких недель перед ответственными соревнованиями, вы сможете обрести хорошую форму.

Читать далее