Жаркое лето Михаила Дьяконова

Спасибо Голливудскому актеру Александру Невскому за то что нашел время познакомить со своим другом Ральфом Мюллером!

«Железный Мир», 07-08/2016

Актер, писатель, чемпион мира и обладатель других титулов в фитнесе по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов по возвращении из Калифорнии не перестает удивлять мир фитнеса своей социальной активностью.

Читать далее

Дьяконов возобновляет тренировки!

Славянское богатырство

«Железный Мир», 07-08/2016

Чемпион мира и обладатель других титулов в фитнесе по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов возобновил силовые тренировки и уже до конца этого года намерен вернуть былую спортивную форму.

Читать далее

Михаил Дьяконов: весна в разгаре!

Михаил Дьяконов и Персоны фитнеса на FitExpo-2016

«Железный Мир», 05.2016

Как известно читателям нашего издания, обладатель фитнес-титулов по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов временно вынужден прекратить тренировки.
Это никак не сказалось на обычной для Михаила социальной активности.
Читать далее

Михаил Дьяконов: проблемы с венами

Михаил Дьяконов. Фото Михаила Елисеева и Владимира Трофимова, Miracle Studio

«Железный Мир», 04.2016

В ходе перелетов по городам СНГ в рамках промотура «Разборки в Маниле» в конце февраля обладатель ряда титулов в фитнесе по версии трех федераций Михаил Дьяконов внезапно почувствовал боль в левой голени.
Боль нарастала и на третий-четвертый день даже стала сказываться на походке.

Читать далее

ПРОТЕИН ДЛЯ НАБОРА МАССЫ

«Железный Мир», 04.2016

ВОПРОС: Мой тренер говорит, что мне нужно пить протеин после тренировки, чтобы набрать качественную мышечную массу. Притом, такой, чтобы там и углеводы были. Какой выбрать из не очень дорогих и при этом известного производителя?

ОТВЕЧАЕТ МИХАИЛ ДЬЯКОНОВ: Я советую присмотреться к высокобелковому концентрату Dymatize Nutrition Elite Gourmet. Этот протеиновый комплекс предназначен для активного роста сухой мышечной массы.
Читать далее

КАК ВЫБРАТЬ ГЕИНЕР

 

«Железный Мир», 03.2016

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ: Хочу набрать массу и увеличить силу, но никак не получается. Тренируюсь с грамотным персональным тренером, достаточно отдыхаю. Тренер говорит, мне нужен гейнер. Какой посоветуете?

ОТВЕЧАЕТ МИХАИЛ ДЬЯКОНОВ:
Читать далее

Михаил Дьяконов: уверенный старт 2016 года

Михаил Дьяконов с друзьями и партнерами на премьере картины «Разборка в Маниле» (Showdown In Manila) 9-го февраля (Фото: Мурат Кармов)

«Железный Мир», 03.2016

«Железный Мир» уже не раз писал о социальной активности Михаила Дьяконова.
2016-ый год не стал исключением в жизни Михаила.
6-8 января состоялись показательные тренировки в фитнес-клубах Нижнего Новгорода, куда Михаил ездил с Викторией Безкоровайной.
Читать далее

ПРОТЕИНЫ: КАКОЙ ВЫБРАТЬ?

Михаил Дьяконов (Фото: Владимир Трофимов, 2015 г)

«Железный Мир», 01-02.2016

ВОПРОС: Я ХОТЕЛ БЫ КУПИТЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ ПРОТЕИН С МИНИМУМОМ ЖИРОВ И ЛЕГКОУСВОЯЕМЫМ БЕЛКОМ. НА ЧЕМ ЛУЧШЕ ОСТАНОВИТЬСЯ?

Читать далее

Итоги спортивного года Михаила Дьяконова

Михаил Дьяконов. Фото Михаила Елисеева и Владимира Трофимова, Miracle Studio (2014 г)

«Железный Мир», 01-02.2016

Михаил Дьяконов ведет активную соревновательную деятельность, проводит семинары, снимается в кино, принимает участие в проведении различных мероприятий… Успевает и достигает успехов в каждой сфере своих интересов.
Читать далее

Иногда сила одного – сила тысячи

Михаил Дьяконов (Фото: Владимир Трофимов, 2015 г)

«Железный Мир», 12.2015

Именно этот жизнеутверждающий слоган с некоторых пор продвигает в соцсетях Михаил Дьяконов.

И сам Михаил старается соответствовать этому призыву верить в собственные силы.

Читать далее