К чему готовится Дьяконов?

Михаил Дьяконов, Евгений Мишин и Виктория Безкоровайная на Power Pro Show-2016

«Железный Мир», 11/2016

Наш журнал уже не раз писал о том, как актер, писатель, чемпион мира и обладатель других титулов в фитнесе по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов преодолевает всевозможные жизненные препятствия.

Читать далее

Актуальные новости фитнеса от Михаила Дьяконова #34

Михаил Дьяконов с Маттиасом Хьюзем и Ральфом Мюллером в Гранд Гавана (ЛА) Здравствуйте!
Я продолжу знакомить читателей с наиболее интересными на мой взгляд событиями из мира фитнеса и здорового образа жизни.

Читать далее

Дьяконов не сдается!

Михаил Дьяконов и Виктория Безкоровайная в клубе LifeClub

«Железный Мир», 10/2016

Наш журнал уже не раз писал о том, как актер, писатель, чемпион мира и обладатель других титулов в фитнесе по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов преодолевает всевозможные жизненные препятствия.

Читать далее

Дьяконов не сбавляет оборотов!

Михаил Дьяконов с Маттиасом Хьюзем и Ральфом Мюллером в Гранд Гавана (ЛА)

«Железный Мир», 09/2016

Актер, писатель, чемпион мира и обладатель других титулов в фитнесе по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов не сбавляет темпов своей социальной активности.
23 июля Михаил выступил в качестве ведущего на «Кубке Силы» на празднике московского спорта в Лужниках.

Читать далее

Жаркое лето Михаила Дьяконова

Спасибо Голливудскому актеру Александру Невскому за то что нашел время познакомить со своим другом Ральфом Мюллером!

«Железный Мир», 07-08/2016

Актер, писатель, чемпион мира и обладатель других титулов в фитнесе по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов по возвращении из Калифорнии не перестает удивлять мир фитнеса своей социальной активностью.

Читать далее

Дьяконов возобновляет тренировки!

Славянское богатырство

«Железный Мир», 07-08/2016

Чемпион мира и обладатель других титулов в фитнесе по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов возобновил силовые тренировки и уже до конца этого года намерен вернуть былую спортивную форму.

Читать далее

Михаил Дьяконов: весна в разгаре!

Михаил Дьяконов и Персоны фитнеса на FitExpo-2016

«Железный Мир», 05.2016

Как известно читателям нашего издания, обладатель фитнес-титулов по версии нескольких федераций Михаил Дьяконов временно вынужден прекратить тренировки.
Это никак не сказалось на обычной для Михаила социальной активности.
Читать далее

Михаил Дьяконов: проблемы с венами

Михаил Дьяконов. Фото Михаила Елисеева и Владимира Трофимова, Miracle Studio

«Железный Мир», 04.2016

В ходе перелетов по городам СНГ в рамках промотура «Разборки в Маниле» в конце февраля обладатель ряда титулов в фитнесе по версии трех федераций Михаил Дьяконов внезапно почувствовал боль в левой голени.
Боль нарастала и на третий-четвертый день даже стала сказываться на походке.

Читать далее

ПРОТЕИН ДЛЯ НАБОРА МАССЫ

«Железный Мир», 04.2016

ВОПРОС: Мой тренер говорит, что мне нужно пить протеин после тренировки, чтобы набрать качественную мышечную массу. Притом, такой, чтобы там и углеводы были. Какой выбрать из не очень дорогих и при этом известного производителя?

ОТВЕЧАЕТ МИХАИЛ ДЬЯКОНОВ: Я советую присмотреться к высокобелковому концентрату Dymatize Nutrition Elite Gourmet. Этот протеиновый комплекс предназначен для активного роста сухой мышечной массы.
Читать далее

КАК ВЫБРАТЬ ГЕИНЕР

 

«Железный Мир», 03.2016

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ: Хочу набрать массу и увеличить силу, но никак не получается. Тренируюсь с грамотным персональным тренером, достаточно отдыхаю. Тренер говорит, мне нужен гейнер. Какой посоветуете?

ОТВЕЧАЕТ МИХАИЛ ДЬЯКОНОВ:
Читать далее