Дьяконов Михаил Борисович

Михаил Дьяконов (Фото: Екатерина Макарова)REC Journal, #7 2012
Голубева А.

Дьяконов Михаил Борисович (родился 27 января 1970 года в Москве) — российский писатель и общественный деятель в области фитнеса и спорта. Занимался cиловыми видами спорта — был неоднократным участником чемпионатов
по бодибилдингу и пауэрлифтингу, входил в финалы соревнований. 

Читать далее

Актуальные новости фитнеса от Михаила Дьяконова #6

Михаил Дьяконов (Фото: Екатерина Макарова, 2011 г)Здравствуйте!

Я продолжу знакомить читателей с наиболее интересными на мой взгляд событиями и выборочно отвечать на вопросы, которые я получаю от вас регулярно.

Читать далее

АЛЕКСАНДР НЕВСКИЙ, ФИТНЕС И БОДИБИЛДИНГ

Фитнес & БодибилдингИзвестный российский актер и бодибилдер Александр Невский появится на обложке нового журнала «Фитнес & Бодибилдинг», который издается при участии Всемирной Федерации Фитнеса и Всемирной Федерации Бодибилдинга (WFF-WBBF). Невский дал эксклюзивное интервью этому изданию, в котором рассказал о светлых и темных сторонах своего любимого спорта — бодибилдинга. Также на страницах «Фитнеса & Бодибилдинга» представлены: президент WFF-WBBF Эдмундас Даубарас, руководитель российской WFF-WBBF Андрей Басов, фитнес-гуру Михаил Дьяконов, известные чемпионы — Александр Шевцов, Светлана Пугачева, Владимир Боговцев, Эва Мартинкова, Александр Чвырев, Лилия Осия и голливудские звезды — Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Дольф Лундгрен, Марк Дакаскос и Ральф Мюллер.
Читать далее

Михаил Дьяконов о форме Александра Невского и о многом другом

Михаил Дьяконов«Железный Мир», 8.2011
Дмитрий Яковина

Железный Мир предоставляет возможность Михаилу Дьяконову высказаться о своих личных взглядах на тесно связанные с бодибилдингом и фитнесом темы. 

— Михаил, можете ли вы поделиться секретом, что же представляет из себя ваша «подготовка к Олимпии», то есть, что стоит за этой фразой?
— В эти слова я вкладывал, конечно же, не подготовку к соревнованиям. А лишь поездку в Лас-Вегас в качестве зрителя благодаря российскому представительству компании Multipower.
Читать далее

Сывороточные протеины нового поколения

Михаил Дьяконов«Культура Тела» №9`2003
Михаил Дьяконов

Последние несколько лет сывороточный протеин считается лучшим источником белка для всех энтузиастов здорового образа жизни и тяжело тренирующихся бодибилдеров. И на то есть веские причины. В частности, белковые продукты, основанные на изоляте сывороточного белка, имеют крайне высокое содержание незаменимых аминокислот, до 50% из которых – это ВСАА. Этот показатель определяет высочайшую биологическую ценность такого протеина.
Читать далее

Долой лишний вес!

Михаил ДьяконовБорьба с избыточным весом, если таковой имеется, является одной из первостепенных проблем наших современников.

«Культура Тела» №8`2003
Михаил Дьяконов

Хорошо известно, что избыток жира может сказаться и на вашей внешности, и на работоспособности, и на самочувствии.

Процесс уменьшения подкожного жира (жиросжигания) можно ускорить за счет так называемых «жиросжигателей» – специальных пищевых добавок.
Читать далее

Битва титанов

Открытый Чемпионат Москвы и Московской области по бодибилдингу и фитнесу

«IronMan Magazine» #3 (13) 2001
Михаил Дьяконов

Очередной чемпионат Москвы и Московской области по бодибилдингу и фитнесу вновь состоялся в конференц-зале столичной мэрии! Ко всеобщей неожиданности билеты на чемпионат закончились задолго до вечернего шоу, что необыкновенно расстроило тех поклонников бодибилдинга, которым так и не удалось посетить столь красочное зрелище — соревнования лучших атлетов России.

Читать далее

Москва 2000: Чемпионат Москвы и области по бодибилдингу и фитнессу IFBB

«AT&PC Качай МУСКУЛЫ» № 12’2000
Михаил Дьяконов

13 октября в концертном здании столичной мэрии (что само по себе уже заслуживает отдельного упоминания!) прошел очередной открытый чемпионат Москвы и московской области по бодибилдингу и фитнесу. Несмотря на будний день, зал был переполнен. Даже на утреннюю часть соревнований, традиционно полупустой зрительный зал был заполнен почти на три четверти. В фойе развернулась бойкая выставка-продажа спортивных товаров, пользовавшаяся неподдельным интересом среди зрителей чемпионата.

Читать далее

Кубок Москвы-2000: «Голуба»!

Михаил Дьяконов (Фото: Роберт Максимов)«Культура Тела» Сентябрь 2000
Михаил Дьяконов

Очередной весенний открытый Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу в очередной раз состоялся в помещении Дворца Искусств в Кузьминках. К моему удивлению, несмотря на неудобное географическое положение, это не отпугивает поклонников этого вида спорта — напротив, число зрителей даже несколько выросло.

Читать далее

Первый Открытый КУБОК Московской области по бодибилдингу и фитнесу

«IronMan Magazine» #9 2000
Михаил ДЬЯКОНОВ

Турнир приятно поразил продуманной организацией, обширным количеством корреспондентов СМИ и непринужденной атмосферой. Не было привычных нам уже несостыковок в судействе, частых заминок звукорежиссера и прочих технических накладок. Производил впечатление и состав судейской коллегии. Среди судей было редкое сегодня единение президентов и других высокопоставленных лиц Федераций России и Украины. Поразил многочисленный состав участников из разных краев России и СНГ и прекрасная подготовка спортсменов. Никогда ранее, насколько я помню, в Москве не собирались ведущие спортсмены Санкт-Петербурга, Мурманска и даже соседней Украины.

Читать далее